Existen 7 superalimentos para incluir en la dieta para mejorar la memoria, concentración y salud cerebral

Ricos en grasas monosaturadas saludables, los aguacates favorecen el flujo sanguíneo al cerebro y ayudan a reducir la inflamación. Además, contienen vitaminas y antioxidantes esenciales para la función cerebral óptima. Pescado: Salmón, sardinas, atún:  Estos pescados son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, fundamentales para la salud del cerebro. Los omega-3 mejoran la memoria,…

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Agua de mar hipertónica: qué es y por qué tomarla

Agua de mar hipertónica, es aquella cuya concentración de sal es mayor que la del cuerpo humano (>0,9%NaCl).  Es una opción óptima para vencer los desequilibrios electroquímicos de nuestro organismo y conseguir una reposición mineral rápida y eficaz. Este artículo es una guía completa que detalla cómo usar el agua de mar hipertónica como tratamiento…

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Autoridades sanitarias a favor de mantener el etiquetado frontal en los alimentos que el gobierno quiere quitar

La Ley de Promoción de la Alimentación Saludable (N° 27.642) en Argentina es una herramienta clave en la lucha contra las enfermedades crónicas no transmisibles, que son responsables de una alta tasa de mortalidad prematura y evitable. La mala alimentación está estrechamente relacionada con el desarrollo de enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad, los tres…

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Un estudio de la Universidad de Alicante revela que tomar agua de mar activa el sistema inmunológico

La terapia con agua de mar es una técnica de nutrición celular avalada por más de 100 años de clínica hospitalaria, durante los cuales se han puesto en marcha numerosos estudios que han permitido demostrar unos claros efectos beneficiosos para la salud, a distintos niveles, que podrían estar mediados en parte por distintas acciones sobre…

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Los beneficios de los baños de mar

Nadar es uno de los ejercicios más saludables, y practicarlo en el mar multiplica sus beneficios. De entrada, la simple inmersión en el agua a un metro treinta de profundidad permite obtener un equilibrio entre la presión interna corporal y la presión externa ejercida por el agua de mar mejorando la capacidad respiratoria. La práctica…

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